동부보건소, 노인맞춤형 운동처방 서비스 시작(codi-x)

서귀포시 동부보건소는 노년기에 많이 발생하는 만성질환 예방을 위해 국제뷰티헬스협회와 ‘노인 맞춤형 운동처방 서비스’에 대한 업무협약을 맺었다고 24일 밝혔다.

이번 협약으로 서귀포시 지역 65세 이상 노인을 대상으로 운동처방사의 기초체력검사, 신체구성검사 등 기초체력 검사를 실시하고 주2~3회 CODI-X운동, 밴드운동 등노인맞춤형 운동처방 서비스를 오는 3월부터 지역 경로당 2~3곳을 선정해 제공할 예정이다.

CODI-X운동은 라켓과 공을 이용해 경쾌한 음악리듬에 맞춰 아동부터 노인 및 장애인, 비만을 가진 사람까지 몸에 무리를 주지 않고 수행할 수 있는 운동을 일컫는다.

동부보건소 관계자는 “어르신들에게 몸에 무리가 가지 않은 운동을 처방함으로써 노인성만성질환 예방과 건강개선에 큰 도움이 될 것으로 기대하고 있다”고 말했다.

 

CODI-X 무료강습회 공고
CODI-X 운동은 Coordination Exercise의 약자로 협응력 운동을 말합니다.
이 운동은 아동부터 노인 및 장애인, 비만인 까지 몸에 무리를 주지 않고 수행할 수 있는 신개념 운동입니다.
현재 보건복지부 맞춤형운동처방매뉴얼에 첨부되어 있으며, 태권도 체육관, 합기도 체육관, 복지관, 유치원, 학교, 휘트니스 체육관 등에서 높은 호응속에 진행되고 있는 운동입니다.
더불어 이 운동은 다양한 동작을 지속적으로 발전시켜 나가며 습득할 수 있기 때문에 지루함을 느끼지 않으며, 개인이 할 수도 있지만 2명 혹은 4명이 네트를 사이에 두고 점수를 내어가며 진행할 수도 있는 운동입니다.
그리고 이 운동은 한양대학교 비만운동처방 연구실과 인하대학교 재활의학과에서 공동 개발한 운동으로 성장기 아동에게 매우 효과적인 검증된 운동입니다.
따라서 관심이 있으신 사범님, 체육관련지도자 분들께서는 아래 일정을 참고하신 후 신청을 해 주시면 무료강습회 참여의 기회를 드리도록 하겠습니다. ★

 
-일정 및 접수방법-

◎ 일 정 : 2011년 8월 13일 토요일 오후 3시부터 5시

◎ 장 소 : 한양대학교 에리카캠퍼스 체육관

◎ 강의 내용 : CODI-X 운동의 이론 및 실기교육

◎ 접수방법 : 네이버 카페 "코디엑스" 강습신청란에 접수 http://cafe.naver.com/codix

◎ 대상인원 : 선착순 30명

◎ 문 의 : 031-400-5734 한양대학교 비만운동처방연구실, 010-5218-3747 한상인 박사☆